La idea de que "coger frío" causa resfriados es un tema debatido por la comunidad científica. Si bien el frío en sí mismo no provoca enfermedades, su presencia puede facilitar la acción de ciertos virus, como los rinovirus, que son los principales responsables del resfriado común. Durante los meses de otoño e invierno, el aumento de los resfriados coincide con la caída de las temperaturas, pero esto se debe a una combinación de factores.
Cuando inhalamos aire frío, la temperatura de la nariz desciende, lo que afecta nuestra capacidad defensiva. Estudios han demostrado que en estas condiciones, los rinovirus se reproducen más rápidamente. Esto ocurre porque el frío disminuye la producción de interferones, proteínas que juegan un papel clave en la lucha contra los virus. Con menos interferones disponibles, los virus tienen más oportunidad de multiplicarse y provocar síntomas de resfriado.
Además, el frío afecta a vesículas que ayudan a combatir infecciones al liberar sustancias defensivas. Cuando estas vesículas son menos efectivas, los virus pueden unirse más fácilmente a las células nasales, aumentando así la probabilidad de infección. Este debilitamiento del sistema inmunológico no es la única razón por la que hay más resfriados en invierno, pero contribuye de manera significativa.
La vida en interiores durante los meses fríos también juega un papel crucial en la propagación de virus. Pasar más tiempo en espacios cerrados y mal ventilados facilita la transmisión de enfermedades. Para prevenir los resfriados, es importante mantener buenas prácticas de higiene, ventilar adecuadamente los espacios y vacunarse, especialmente entre las poblaciones más vulnerables. Aunque abrigarse es necesario, no garantiza la protección total contra los virus en el aire.
