La localidad zamorana de Morales del Vino vivió este miércoles por la tarde una jornada dedicada a la salud femenina con un taller práctico titulado “Equilibra tu cuerpo en perimenopausia y menopausia: entiende y reduce la inflamación”.
La sesión fue impartida por Toñi Gato, coach en bienestar y menopausia, y reunió a un numeroso grupo de mujeres en una sala que se llenó para aprender y conocer herramientas útiles para afrontar esta etapa de la vida.
Durante el encuentro, las asistentes pudieron profundizar en cómo entender mejor los síntomas de la perimenopausia y la menopausia, así como en estrategias de autocuidado y hábitos que contribuyen a reducir la inflamación y mejorar el bienestar físico y emocional.
La actividad estuvo organizada por la Asociación Mujeres en Igualdad, que sigue apostando por iniciativas que promueven la salud y el crecimiento personal. Como gesto especial, Toñi Gato ofreció a todas las participantes un estudio nutricional gratuito, lo que fue recibido con gratitud por parte de las presentes.
La jornada dejó un ambiente de aprendizaje, cercanía y compañerismo, reforzando la importancia del autocuidado en todas las etapas de la vida.
