Con la llegada de la primavera y tras las intensas lluvias de marzo, los niveles de polen en el aire pueden aumentar significativamente, afectando a quienes padecen alergias estacionales. Ante esta situación, el Consejo General de Colegios Farmacéuticos de España y el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zamora han recopilado una serie de recomendaciones para mejorar la calidad de vida de los alérgicos.
Los farmacéuticos zamoranos destacan la importancia de un uso correcto de los tratamientos antialérgicos. Los antihistamínicos de segunda generación son los más recomendados por su menor incidencia en la somnolencia y otras reacciones adversas. Se aconseja tomarlos por la noche para reducir los efectos secundarios y siempre con un vaso de agua, evitando su combinación con comidas grasas o zumos de frutas, que pueden afectar su eficacia.
Además, el farmacéutico juega un papel clave en el correcto uso de inhaladores en pacientes con síntomas respiratorios, garantizando que la técnica inhalatoria sea la adecuada para maximizar la efectividad del tratamiento.
Para minimizar los efectos de la alergia, se recomienda:
Evitar actividades al aire libre en los días de mayor concentración de polen.
Usar gafas de sol y mascarillas con filtro para reducir la exposición.
Mantener las ventanas cerradas en casa y en el coche, utilizando filtros antipolen.
Utilizar purificadores de aire con filtro HEPA en el hogar.
Realizar lavados nasales con suero fisiológico o agua de mar para aliviar síntomas.
Diferenciar entre alergia y resfriado, ya que este último puede cursar con fiebre y tos con expectoración.
Información sobre niveles de polen y colaboración médica
Para conocer los niveles de polen en Zamora, los farmacéuticos recomiendan consultar la web de SACYL, donde se actualiza semanalmente la previsión de polinización. Actualmente, se espera una concentración moderada de polen de chopo y álamo, lo que podría intensificar los síntomas en personas sensibles a estos alérgenos.
En casos de síntomas severos o persistentes, se recomienda acudir al médico para un diagnóstico adecuado y considerar posibles tratamientos adicionales, como la inmunoterapia.
La primavera es una estación para disfrutar, y con las precauciones adecuadas, quienes padecen alergias pueden reducir significativamente su impacto y seguir realizando actividades al aire libre con seguridad. Para más información y asesoramiento, los farmacéuticos zamoranos están disponibles para resolver cualquier duda sobre la alergia y sus tratamientos.
