miércoles. 24.04.2024
envejecimiento activo
envejecimiento activo

La Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Zamora, pone en marcha un nuevo programa de actividades de Envejecimiento Activo, destinado a mayores de 65 años, con el que se intenta mejorar la calidad de vida de las personas mayores mediante estrategias que les ayuden a tener una participación más activa en la sociedad.

El programa, que ha sido presentado hoy por la concejala de Servicios Sociales, Inmaculada Lucas, oferta un total de doce talleres, con 198 plazas disponibles (28 más que en la edición anterior). Las inscripciones son gratuitas y podrán efectuarse entre el 24 de enero y el 8 de febrero a través de la página de inscripciones del Ayuntamiento: apuntame.lineazamora.es o en la sede de los cuatro Centros Municipales de Acción Social -CEAS-.

Según manifestó la concejala de Servicios Sociales el objetivo de este programa es el de mejorar la calidad de vida de las personas mayores "a través de distintas estrategias como son los entrenamientos de memoria, el fomento de la participación en actividades culturales, sociales y físicas, o la prevención de situaciones de dependencia, favoreciendo el mantenimiento de su autonomía personal y la permanencia en su entorno socio-familiar el mayor tiempo posible".

En concreto se desarrollarán los siguientes talleres:

-Taller Pon Tu Cerebro en forma: Actividades y juegos cerebrales a través de pantallas táctiles para el mantenimiento de la memoria y la atención. Lo impartirá la Fundación INTRAS en el Centro Sociocultural Peromato, en la calle Puentica, 10.

-Taller de Memoria a través de los Recuerdos. Lo imparte la Fundación INTRAS y se trabajará la memoria a través de los recuerdos, juegos, canciones y costumbres de su infancia. La actividad se desarrollará en el Museo Etnográfico.

-Taller de maleta de memoria. El objetivo es mejorar la memoria mediante técnicas memorísticas de ejercicios en grupos. Lo imparte Fundación INTRAS en el Museo Etnográfico.

-Taller de Culturas del Mundo para descubrir la historia, costumbres y formas de vida de otros pueblos, a cargo de Cruz Roja, en el Club de Mayores de las Tres Cruces, en la calle Santa Teresa, 31.

-Taller Orgullo de Ser Mayor. Consiste en hacer ejercicios de entrenamiento cognitivo para que el cerebro pueda seguir aprendiendo y memorizando. Lo imparte la Asociación de Alzheimer Zamora, también en el Club de Mayores de las Tres Cruces.

-Taller de Informática Básica para acercar a las personas mayores al mundo del ordenador. Lo realizará la Academia  CÁTEDRA en el Espacio CYL Digital, en la calle Jiménez de Quesada, al lado del CEAS ESTE.

-Taller de Informática avanzada. Se trata de un taller de segundo nivel para aquellos participantes que ya tienen una noción básica del manejo del ordenador. Lo imparte también la Academia  CÁTEDRA en el Espacio CYL Digital.

-Dos talleres de Manejo de Móviles. La finalidad es facilitar a los mayores el uso del móvil.  Lo importante la academia CÁTEDRA en el Club de Mayores de Tres Cruces.

-Taller de Yoga. Actividad física moderada para reducir la presión arterial, el estrés y mejorar la coordinación y la concentración. El taller será impartido por el Centro F10 Sport Center, en la calle Fuentelarreina, 14.

-Dos talleres de Pilates. Debido a la demanda de esta actividad, que se estrenó en 2022, la Concejalía de Servicios Sociales ha decidido ofertar dos talleres. Este ejercicio físico ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, lo que reduce el riesgo de caídas, a la que vez que mejora el sistema inmunológico. Se impartirá también en el Centro F10 Sport Center.

Los interesados deberán tener 65 años cumplidos o cumplirlos este año, y para inscribirse en los talleres es aconsejable que acudan previamente a las oficinas de CEAS de la ciudad donde les facilitarán toda la información necesaria y el modelo de instancia para presentar la solicitud.

El número de plazas es limitado por lo que solamente se podrá solicitar un taller por persona, aunque se puede hacer constar en la solicitud otros talleres como segunda opción.  Tras el periodo de inscripciones, las listas de admitidos por cada taller se podrán consultar el 17 de febrero en las sedes de los CEAS. Ese mismo día, tendrá lugar una charla-presentación de los grupos y talleres en La Alhóndiga, a las 11 de la mañana.

El Ayuntamiento de Zamora oferta 198 plazas para doce talleres de envejecimiento activo