La población de Castilla y León creció en 2023 en 8.201 personas, alcanzando los 2.388.350 habitantes a 1 de enero de 2024. Este aumento supone un 0,34% respecto al año anterior. Sin embargo, no todas las provincias de la comunidad experimentaron el mismo fenómeno, ya que Zamora y León registraron pérdidas de población.
En Zamora, el descenso fue de 534 habitantes, alcanzando un total de 165.832 empadronados. Aunque la provincia sigue perdiendo población, este descenso es el más bajo desde 2008, lo que refleja una ligera mejora respecto a años anteriores, cuando las pérdidas fueron más acusadas, superando los 800 habitantes en 2022 y los 3.000 en 2016 y 2017.
A pesar de la pérdida de población, Zamora experimenta un movimiento migratorio positivo con el extranjero. En 2023, llegaron 1.329 personas más de las que se fueron, sin embargo, la emigración interna hacia otras provincias de España sigue siendo un reto, con un saldo negativo de 201 personas.
En la capital, Zamora ha logrado una leve recuperación, con un incremento de más de 200 habitantes, alcanzando los 59.506 empadronados. Aunque este crecimiento es modesto, marca una excepción frente a otros núcleos urbanos de la provincia, como Benavente, que sigue perdiendo población, y Toro, que experimenta un ligero aumento
