Cruz Roja en Zamora vuelve a poner en marcha los paseos sociosaludables para personas mayores de 65 años, actividad enmarcada dentro del proyecto de Promoción de la Red Social y Envejecimiento Saludable, financiado por la Junta de Castilla y León. Estos paseos, que se organizan desde hace unos veinte años, buscan prevenir el aislamiento de las personas mayores, fomentar su red social de apoyo y promover hábitos saludables para mejorar su bienestar personal.
Los paseos se han programado para los lunes, a las 11:00 horas, desde distintas localizaciones y con un nivel de intensidad adaptado a cada participante. En concreto, hay cuatro recorridos diferentes por espacios verdes, que se van alternando cada semana: recorrido desde las Aceñas de Cabañales (por los Pelambres, Puente de los Poetas), el recorrido desde el aparcamiento de caravanas de los Pisones en Valorio (por la carretera de Almaraz, por Aceñas de Gijón), el tercero desde merendero de los 3 Árboles (por el puente de Piedra, Aceñas de Olivares) y el último, desde el aparcamiento de caravanas de los Pisones (por el bosque de Valorio).
La práctica diaria de ejercicio regular es perfecta para prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias, los paseos saludables aumentan las relaciones sociales que generan bienestar emocional y contribuyen a evitar situaciones de soledad no deseada y el disfrute del entorno el aire.
Cualquier persona mayor de 65 años que quiera participar en esta actividad gratuita puede contactar con Cruz Roja en Zamora a través del teléfono 980 52 33 00 o acudir a su sede, en la calle Hernán Cortés nº 42. Las inscripciones a esta actividad están abiertas durante todo el año.
