Tras unas semanas de celebraciones, excesos y encuentros familiares, este miércoles 7 de enero marca oficialmente la vuelta a la rutina en España. Las vacaciones navideñas llegan a su fin con el Día de Reyes, este martes 6 de enero, y al día siguiente, grandes y pequeños retoman sus actividades: el trabajo, el colegio y la vida diaria.
Después de tantos días de descanso y reuniones, muchas personas sienten que necesitan recuperar el ritmo habitual, reorganizar sus horarios y retomar los proyectos y propósitos que se habían planteado al inicio del año. Objetivos comunes com:
-
Volver al gimnasio y mantener la actividad física.
-
Dedicar más tiempo a un hobby .
-
Pasar más tiempo de calidad con la familia.
-
Alimentarse de forma más saludable tras los excesos de las fiestas.
-
Ahorrar y controlar mejor los gastos.
-
Planificar algún viaje o escapada para desconectar durante el año.
Aunque la vuelta a la normalidad puede resultar dura para algunos, también es una oportunidad para retomar hábitos saludables, organizar los proyectos pendientes y empezar el año con energía y motivación.
