lunes. 27.06.2022

Castilla y León se libra de las máximas de récord en esta ola de calor

Se han llegado a superar lo 43 grados en Andalucía mientras que Extremadura ha registrado 33º C pasada la medianoche

Pese a ello se pide extremar la precaución porque se alcanzarán 38º de máxima, activándose la alerta amarilla en ocho provincias -entre ellas Zamora- hasta el miércoles

Foto de archivo calor
Foto de archivo calor

Los efectos de la ola de calor se han dejado sentir con fuerza en Castilla y León, si bien no ha sido ni mucho menos la comunidad más afectadas por los efectos de las altas temperaturas que han obligado a activar las alertas por calor en buena parte de la Península y Baleares y que se mantendrán, al menos, hasta el miércoles. 

Y es que las máximas en las horas centrales del día han llegado incluso a superar los 43 grados. En concreto, 43,2 grados se han llegado a registrar en la localidad de Almadén (Ciudad Real), seguida de los 43º C de Andújar (Jaén) y los 42,9 grados de Don Benito (Badajoz). Las temperaturas no han dado respiro desde primeras horas del día, pero tampoco por la noche. Y es que pasadas ya las 00:00 horas se han registrado termómetros que marcaban 33 grados como en el caso de Badajoz. 

Una situación que ha llevado a muchos españoles a buscar refugio al amparo de la sombra, los aires condicionados o las zonas de baño y playas aún con la mayoría de piscinas cerradas, pero que ya ultiman sus preparativos a la vista de los efectos de un calor estival que cada vez se adelanta más en este mes de junio. De hecho, la actual ola de calor se considera de las más tempranas desde que hay registros. 

En Castilla y León ocho de las nueve provincias -todas a excepción de León- mantienen este lunes los avisos de tipo amarillo por máximas que podrían alcanzar los 38º C en la meseta de Zamora, meta y sur de Salamanca y la meseta de Valladolid. Unas temperaturas que se mantendrán durante al menos tres jornadas consecutivas hasta el miércoles, según las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología. 

Recordamos las recomendaciones del Centro de Alertas y Emergencias del 1-1-2 en Castilla y León ante los efectos del calor: 

  • Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
  • Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
  • Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día.
  • No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
  • Reduzca la actividad física.
  • Descanse con frecuencia a la sombra.
  • Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
  • Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
  • Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
  • Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
  • Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
  • Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
  • Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

En caso de sufrir un ataque de calor estas son las pautas que se deben de seguir: 

  • Llame a emergencias sanitarias al 112.
  • Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
  • Quítele ropa para airearle.
  • Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
  • Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
  • Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
  • Nunca de líquidos a una persona inconsciente.

Castilla y León se libra de las máximas de récord en esta ola de calor
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