En los últimos años, los vision boards se han convertido en una tendencia muy popular, especialmente entre quienes buscan organizar su vida, establecer objetivos claros y mantener la motivación a diario. Pero, ¿qué es exactamente un vision board y por qué está de moda?
Un vision board, también conocido como tablero de visión o tablero de sueños, es una forma de plasmar metas, deseos y aspiraciones a través de imágenes, palabras o frases inspiradoras. La idea es que al tener tus objetivos representados de manera gráfica, tu cerebro los internaliza mejor y te ayuda a concentrarte en alcanzarlos.
No hay un formato único, algunos prefieren usar corchos y recortar imágenes de revistas, mientras que otros optan por tableros digitales o aplicaciones de móvil. Lo importante es que cada elemento del tablero represente algo que realmente quieras lograr o experimentar.
Cómo crear tu propio Vision Board
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Define tus metas: Antes de empezar, reflexiona sobre lo que quieres lograr a corto, medio y largo plazo.
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Elige imágenes y palabras: Busca fotos, ilustraciones o frases que representen tus objetivos y emociones asociadas.
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Organiza tu tablero: Puedes dividirlo por áreas de tu vida o simplemente colocarlas de manera que te inspire.
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Colócalo en un lugar visible: La clave es verlo cada día para mantener la motivación y enfoque.
Los vision boards no son una varita mágica que haga realidad tus sueños de inmediato, pero sí son una poderosa herramienta de visualización y motivación que muchas personas usan para empezar el año con claridad y propósito.
