Esta es la técnica secreta de los soldados para una memoria infalible

En pleno campo de batalla, la memoria puede ser la diferencia entre el éxito y el desastre. Saber recordar instrucciones, ubicaciones o estrategias bajo presión extrema es esencial para los militares, y ahora, un veterano de élite ha compartido uno de sus secretos mejor guardados para fortalecer esta habilidad.

Clint Emerson, exmiembro de las Fuerzas Especiales de la Armada de Estados Unidos y autor del libro Escape the Wolf, ha revelado el método que utilizan los soldados para entrenar su memoria de forma eficaz. Se trata de una técnica dividida en cuatro fases, diseñada para almacenar y recuperar información de manera rápida y precisa.

El primer paso es la asociación: conectar los nuevos datos con algo conocido o emocionalmente significativo. Emerson recomienda apoyarse en rimas o juegos de palabras para construir estos vínculos. Después viene la visualización, que consiste en crear imágenes mentales detalladas, incorporando colores, sonidos e incluso texturas, para darle mayor fuerza al recuerdo.

La tercera fase es la práctica, fundamental para afianzar la información. Repetir en voz alta o escribir varias veces lo aprendido permite fijarlo de manera más sólida. Finalmente, está la agrupación, que organiza los datos en categorías relacionadas, facilitando su recuperación en situaciones críticas.

Emerson también subraya que el uso de los sentidos puede ser determinante: en plena acción militar, reconocer olores, sonidos o incluso la disposición visual del entorno puede ser tan importante como recordar una orden.