Estas son las mejores frutas de temporada para el Otoño

Con la llegada del otoño, se presenta una variedad de frutas que no solo son sabrosas, sino que también aportan nutrientes esenciales. Este período es ideal para disfrutar de productos frescos y locales, que alcanzan su punto óptimo de sabor y calidad.

Entre las frutas más destacadas se encuentran las manzanas, que ofrecen múltiples variedades y son perfectas para consumir crudas o en recetas. Las peras, igualmente abundantes en esta temporada, son ideales para postres y ensaladas.

Los cítricos, como las naranjas y los limones, comienzan a aparecer en los mercados, aportando frescura y un alto contenido de vitamina C, esencial para fortalecer el sistema inmunológico durante los meses más fríos.

Las uvas, en sus diferentes variedades, continúan su temporada, siendo un excelente snack saludable. Asimismo, los granados comienzan a madurar, ofreciendo sus semillas jugosas y antioxidantes.

Sin embargo, hay frutas que no son tan recomendables durante el otoño. Las fresas y los melones, aunque aún se pueden encontrar, suelen ser menos sabrosos y más caros, ya que no son típicas de esta temporada y pueden haber sido importadas de climas más cálidos. También se debe tener precaución con las frutas tropicales, como la piña y el mango, que, si bien son populares, pueden carecer de frescura y sabor en esta época del año.

El otoño también es el momento adecuado para disfrutar de frutas como el membrillo y las castañas, que son perfectas para preparar conservas y dulces tradicionales.