La ola de calor de esta semana será la más temprana desde que hay registros

La ola de calor que dejarán en varios puntos de la Península Ibérica máximas cercanas a los 42 grados podría ser una de las más tempranas desde que hay registros. Así lo ha precisado el portavoz de la Agencia Estatal de Meteorología, Rubén del Campo, en una semana en la que la provincia de Zamora podría llegar a superar los 37 grados en puntos como Benavente, Toro y Zamora. 

En los últimos 47 años España ha registrado unas diez olas de calor, si bien la mitad de ellas se han concentrado en los once últimos años, por lo que la frecuencia de estos episodios de máximas que ponen en riesgo a la población es cada vez más frecuente. De hecho la AEMET considera que este episodio que se vivirá desde mañana podría ser uno de las más tempranas desde que se tienen registros.

Una situación "inusual para mediados de junio", tal y como comenta la AEMET ya que, desde que se registran datos, las "más madrugadoras" se iniciaron el 11 de junio de 1981 y el 13 de junio de 2017, mientras que la actual arrancará mañana, 10 de junio. 

Las olas de calor se dan de manera más intensa en las zonas del centro y sur peninsular y en los últimos años han aparecido en el mes de junio una vez cada dos años. Desde la AEMET precisan que las olas de calor "no son habituales" en este mes "aunque lo parezca" a raíz de la tendencia de la última década. 

El Centro de Alertas y Emergencias 112 de Castilla y León pide tomas las siguientes medidas y precauciones ante episodios de este tipo: 

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día.
• No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.