Ola de calor en España desde el domingo: Protección Civil alerta de hasta 42 grados y activa estas pautas

Deportista bebe agua para hidratarse
El episodio de altas temperaturas afectará a la Península y Baleares durante varios días y eleva el peligro de fuegos forestales, con recomendaciones de autoprotección para la población

La Dirección General de Protección Civil y Emergencias ha lanzado una alerta ante la llegada de un episodio de temperaturas muy altas y persistentes que comenzará el próximo domingo 21 de junio y se prolongará durante buena parte de la próxima semana en la Península y Baleares.

Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), el ascenso térmico comenzará el sábado, aunque será el domingo cuando se produzca una subida más acusada, especialmente en Galicia y la cornisa cantábrica. Las temperaturas podrían superar los 36 y 38 grados en numerosos valles del interior y alcanzar los 40 grados en algunas zonas del este peninsular.

El domingo se esperan registros de entre 38 y 40 grados en el valle del Ebro y en las depresiones del noreste, así como en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir. De forma puntual, los termómetros podrían acercarse a los 42 grados.

La situación continuará agravándose el lunes 22, cuando las máximas podrían situarse entre los 39 y 40 grados en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir. La meseta norte alcanzará entre 36 y 38 grados, mientras que en La Mancha, el sureste peninsular y el interior de Mallorca también se esperan valores excepcionalmente altos para estas fechas.

Para el martes 23 existe todavía incertidumbre en la evolución meteorológica, aunque los modelos apuntan a que podrían mantenerse temperaturas superiores a los 40 grados en amplias zonas del centro y sur de España. En puntos localizados de los valles del Guadiana y Guadalquivir no se descarta incluso alcanzar los 44 grados.

El escenario más probable indica que a partir del miércoles comenzará un ligero descenso térmico, aunque las temperaturas seguirán siendo muy elevadas y todavía no puede determinarse con precisión cuándo finalizará este episodio de calor.

Recomendaciones frente a las altas temperaturas

Ante esta situación, Protección Civil aconseja adoptar medidas de autoprotección para reducir los riesgos asociados al calor extremo:

  • Limitar la exposición al sol, especialmente durante las horas centrales del día.
  • Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
  • Beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se tenga sensación de sed.
  • Consumir comidas ligeras, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
  • Vestir ropa ligera y de colores claros, cubriendo la cabeza y la mayor superficie posible de la piel.
  • Evitar actividades físicas intensas o prolongadas durante las horas de mayor calor.
  • Prestar especial atención a niños, personas mayores, enfermos crónicos y personas que viven solas o aisladas.

Máxima precaución ante el riesgo de incendios forestales

Las altas temperaturas previstas llevarán aparejado un incremento significativo del riesgo de incendios forestales. Por ello, Protección Civil pide extremar las precauciones y recuerda que muchas de estas emergencias tienen su origen en conductas negligentes.

Entre las recomendaciones figuran:

  • Respetar las normas establecidas por cada comunidad autónoma sobre prevención de incendios y quemas agrícolas.
  • No arrojar colillas, residuos ni botellas de vidrio en el medio natural.
  • Evitar encender fuegos u hogueras en montes y terrenos próximos a zonas forestales.
  • Acampar únicamente en espacios autorizados, preparados para una posible evacuación.
  • Llamar inmediatamente al 112 si se detecta un incendio en su fase inicial.
  • No adentrarse en zonas forestales afectadas por el fuego y desplazarse siempre por áreas despejadas y con buena visibilidad.
  • Seguir en todo momento las indicaciones de los servicios de emergencia y las autoridades competentes.

La Dirección General de Protección Civil y Emergencias subraya que la colaboración ciudadana será fundamental para prevenir incidentes y minimizar los riesgos durante este episodio de calor extremo que afectará a gran parte del país a partir del próximo fin de semana.