El 34% de la población sufre problemas de salud mental: ¿Estamos ignorando una crisis silenciosa?

Cada vez son más las personas que experimentan problemas de salud mental, con un notable aumento de trastornos de ansiedad, depresión y problemas de sueño. Según el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud de 2023, un 34% de la población ha sido diagnosticada con algún tipo de trastorno mental, y la tendencia ha ido en aumento desde 2016. En este contexto, acudir a un profesional especializado se vuelve esencial, no solo para recibir un diagnóstico preciso, sino también para desarrollar herramientas emocionales que ayuden a las personas a gestionar sus emociones y a encontrar un camino hacia la recuperación.

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Encar Galán, expaciente de la Unidad de Salud Mental del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, compartió su experiencia sobre la importancia de buscar ayuda profesional. “Sentía lo que la gente llama dolor del alma. Es un dolor difícil de describir. No veía salida y me daba miedo pedir ayuda”, explica Galán. Gracias a la intervención de la Dra. Soraya Bajat, jefa del Servicio de Salud Mental de los Hospitales Universitarios Sanitas La Zarzuela y Sanitas La Moraleja, Encar encontró en la terapia una nueva forma de entender su vida. “Acudir a terapia me ha cambiado la vida. Ha sido un cambio radical en la forma de verla, de entenderla. Siempre lo recomiendo, porque creo que es necesario para todo el mundo”.

Sanitas resalta que el acceso a terapia proporciona un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden expresarse sin juicios. Esto es crucial para desentrañar las causas subyacentes de los problemas emocionales y trabajar en soluciones efectivas. Además, los especialistas de Blua de Sanitas enfatizan la importancia de un diagnóstico preciso. Aunque síntomas como la ansiedad o la depresión puedan parecer similares, cada uno requiere un tratamiento diferente, por lo que la evaluación adecuada es el primer paso hacia una recuperación efectiva.