4 consejos para cuidar tu piel en verano
Cuidar la piel en verano es muy importante para tenerla sana y radiante
El verano es una época del año delicada para la piel, ya que está expuesta a múltiples factores que pueden afectar su salud, como la radiación solar, el calor, la humedad, el sudor y la contaminación.
Te damos 4 consejos para cuidar la piel durante el verano
El primero es protegerte de los rayos del sol. Es fundamental utilizar un protector solar de amplio espectro con un SPF de, al menos, 30.
Es recomendable evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 16h, cuando los rayos UV son más intensos.
Mantener la piel hidratada echándote cremas diarias, bebiendo suficiente agua y aplicando una crema nocturna antes de dormir.
Y cuidar la piel facial, ya que es la más sensible de nuestro cuerpo.