Este viernes, la librería LER ZAMORA acoge la presentación de “Tu cuerpo sí habla”

Dentro de la variada programación cultural prevista para este mes de febrero en Zamora, la librería LER ZAMORA acogerá la presentación del libro “Tu cuerpo sí habla”, escrito por la farmacéutica y nutricionista Lourdes Sánchez Fernández de Liencres y publicado por Péndula Editorial.

El evento se celebrará el próximo viernes, 13 de febrero, a las 20:00 horas en la sede de la librería, ubicada en Calle Riego, 34, con entrada libre hasta completar aforo.

Lejos de ser un libro de dietas convencional, “Tu cuerpo sí habla” combina historias reales de diferentes personas, ciencia de los alimentos y el método ‘BellaMente Libre’ para ofrecer un enfoque integral de la alimentación. La autora invita a los lectores a emprender un viaje de autoconocimiento, explorando cómo nuestras emociones y nuestra historia personal influyen en la relación que tenemos con la comida.

A través de su obra, Lourdes Sánchez proporciona herramientas para interpretar las señales del cuerpo, fomentando una relación más saludable, equilibrada y libre con la alimentación, dejando a un lado las restricciones tradicionales para centrarse en el bienestar real.