Día Internacional del Yoga, una práctica saludable y placentera

El Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. Las ventajas de la práctica son reconocidas por todos los médicos y facultativos, el yoga ayuda a mantener la mente y el cuerpo en un perfecto estado de sincronía que favorece la longevidad.

En la actualidad se practican varias formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo de forma exponencial.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131 Documento PDF.

Este Día quiere concienciar a la población de los beneficios de esta práctica. Según Ban Ki-Moon Secretario General de las Naciones Unidas: "Este año, la celebración del Día Internacional del Yoga pone de relieve el importante papel de una vida sana en la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, aprobados el año pasado por los 193 Estados Miembros de las Naciones Unidas"